Le calculateur de calories est un outil en ligne gratuit qui vous aide à estimer les besoins caloriques quotidiens de votre corps en fonction de votre âge, sexe, poids, taille et niveau d’activité. Il fournit des résultats rapides et précis pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique, de perte de poids ou de maintien.

Comment utiliser le calculateur de calories ?
Suivez simplement ces étapes simples :

Étape 1 : Indiquez votre âge, sexe, poids, taille et niveau d’activité.
Étape 2 : Cliquez sur le bouton « Calculer ».
Étape 3 : Le calculateur affichera instantanément vos besoins caloriques quotidiens.

Qu’est-ce qu’un calculateur de calories ?
Un calculateur de calories permet d’estimer vos besoins énergétiques quotidiens, c’est-à-dire le nombre de calories brûlées par jour. Ce chiffre vous aide à planifier votre alimentation, que votre objectif soit de perdre du poids, d’en prendre ou de maintenir votre poids actuel. Le résultat est basé sur des formules standard comme le métabolisme de base (MB) et le niveau d’activité sélectionné.