De Calorie Calculator is een gratis online tool waarmee je kunt schatten hoeveel calorieën je lichaam dagelijks nodig heeft op basis van je leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en activiteitsniveau. De tool biedt snelle en nauwkeurige resultaten ter ondersteuning van je fitness-, gewichtsverlies- of gewichtsbehouddoelen.

Hoe gebruik je de Calorie Calculator?
Volg deze eenvoudige stappen:

Stap 1: Voer je leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en activiteitsniveau in
Stap 2: Klik op de knop “Berekenen”
Stap 3: De calculator geeft direct je dagelijkse caloriebehoefte weer

Wat is een Calorie Calculator?

Een Calorie Calculator wordt gebruikt om je dagelijkse energiebehoefte te schatten – hoeveel calorieën je lichaam per dag verbrandt. Dit getal helpt je bij het plannen van je dieet, of je nu wilt afvallen, aankomen of je huidige gewicht wilt behouden. De uitkomst is gebaseerd op standaardformules zoals BMR (Basal Metabolic Rate) en je geselecteerde activiteitsniveau.