Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) можно использовать для определения того, соответствует ли ваш вес здоровому весу для вашего роста. Это очень полезно знать, потому что если ваш вес не соответствует здоровому диапазону, это означает, что вы нездоровы.

Калькулятор ИМТ находится путем деления вашего веса в килограммах на ваш рост в квадрате метра. Например, если ваш вес составляет 85 кг, а ваш рост составляет 1,70 метра, вы делаете 85 ÷ (1,70 × 1,70) = 85 ÷ 2,89 = 29,41.

Почему ИМТ имеет значение

Калькулятор ИМТ объясняет, как помочь пользователям понять, соответствует ли их вес здоровому диапазону, и это связано с рисками таких состояний, как высокое кровяное давление, болезни сердца или диабет.

Категории ИМТ

Вот список и объяснение ИМТ

Недостаточный вес

Избыточный вес

Нормальный вес

Ожирение

Ограничения ИМТ

ИМТ — это всего лишь общее руководство, и оно может не подходить всем, например спортсменам или очень мускулистым людям.

Как пользоваться приложением

Пошаговое руководство

Введите вес

Введите рост

Нажмите «Рассчитать»

Посмотрите результат и категорию.

Советы на основе вашего ИМТ

Если недостаточный вес: употребляйте пищу, калорийную пищу

Если избыточный вес: ежедневно занимайтесь спортом, контролируйте порции